Vieillir
« Il y a des choses sur lesquelles on n'a plus de contrôle quand on vieillit : la vue baisse, on a besoin de lunettes de lecture. Une petite douleur par-ci, une petite douleur par-là. On ne peut pas y échapper. »
À mon âge, être en forme, c'est très simple : je dois pouvoir sortir du lit d'un seul coup, plutôt qu'en deux temps. Les personnes qui ne sont pas en forme restent assises très longtemps sur le bord de leur lit, puis doivent rassembler toutes leurs forces pour se lever. Être en forme, c'est avant tout pouvoir monter les escaliers, voyager ou courir. Si je me compare à quelqu'un de mon âge qui mène une vie moins saine, je m'en sors mieux.
Lunettes de lecture
« À un moment donné, j’ai eu besoin de lunettes de lecture. “Allez, c’est parti”, me suis-je dit. Quand j’ai commencé à perdre mes cheveux, je me suis immédiatement rasé la tête. À partir de là, j’étais tout simplement Roué, avec des lunettes de lecture et le crâne rasé. Ça me va très bien. Accepter de vieillir apporte une certaine sérénité et permet de se concentrer sur les choses que l’on peut contrôler : rester en forme, penser positivement, changer ses habitudes alimentaires et faire de l’exercice. Même si l’on vieillit, on peut toujours améliorer son mode de vie et sa santé. »